Qui dit rentrée, dit « bonne résolution » (oui au singulier, une seule on a plus de chance de la tenir!).
Plus sérieusement, j’étais décidée à aller 2 fois par semaine à la piscine, sur le temps de midi, histoire d’avoir mes 2 séances de sport – sans empiéter sur ma vie de famille; puis une collègue qui voulait reprendre le sport m’a proposé de l’accompagner au club de gym du quartier une fois par semaine.
1ere visite faite, c’est un cours de zumba qui nous attire. J’en avais entendu parler, qu’en bien d’ailleurs, mais jamais testé! (en fait si d’ailleurs je réalise, on en faisait un peu au cours de gym, mais en faisant moins de répétition!).
Donc nous nous y rendons, moi un peu inquiète de mon manque de coordination et de rythme, et j’avoue, un peu peur du ridicule…
Dans ce cour, il y a 3 chorégraphies différentes. A chaque fois, on commence par voir les pas sans musique, puis on fait les enchaînements en musique; et là, ça décoiffe! au sens propre 😉
Je m’emmêle un peu, mais ce n’est pas aussi pire que ce que je craignais, je m’en sors (ou du moins j’estime m’en sortir!) à peu près bien. Mais honnêtement, on est tellement concentré qu’on ne voit pas ce que font les autres! Et j’ose bouger mon corps, c’est dingue…
Bon par contre, il ne faut pas réfléchir, sur comment on fait les pas sinon ça bloque! Je regarde le prof est mon corps sait ce qu’il faut faire 😉
Après la séance, on se sent franchement bien: parce qu’on se bouge mais en plus, et c’est un gros plus, on s’amuse! Faire du sport en ayant le sourire, c’est top, non?
En tout cas, je suis conquise!
On verra quel effet cela aura sur ma silhouette (oui je suis réaliste, 30 minutes par semaine – y a 15 minutes d’abdos fessiers ensuite – c’est peu, mais c’est mieux que rien!), mais en tout cas, c’est que du plaisir, alors si déjà j’ai le moral, ce n’est que du positif.
Et vous, vous vous y mettez?
Plus d’info: Article Femme Actuelle sur la zumba
